Je lichaam is je lief

Gepubliceerd op 14 juni 2021 om 15:53

Vanmorgen stond ik zoals altijd al vroeg op, heb de deur naar buiten open gezet, een stralende dag lachte me tegemoet

De zon was al warm, de vogels fluitend op de achtergrond, de wind die vanmorgen sterker was dan afgelopen dagen, het water kabbelde zoals de wind aanwezig was, waardoor het water aardige golven maakte

Het is maandag, de dag na het weekend, een dag waarbij iedereen vaak weer in de werkmodus gaat, voor velen misschien beter gezegd, weer aan gaat

Onszelf aan zetten brengt je in een flow waarbij je gedachten de overhand hebben

Je gedachten die je veelal niet helpen om bij jezelf te blijven

 

Voor mij betekent maandag ook dat ik aan het werk ga, ik ga ook de dingen doen die ik wil doen en die nodig zijn om het leven te leven wat ik prettig vind

Vroeger was dat wel anders, vroeger stond ik altijd aan, ik was altijd onderweg en bezig

Onderweg en bezig met datgene waar ik geen weet van had, ik leefde buiten mezelf en dat had me geen windeieren gelegd

 

Ik vind het heerlijk om nu in het nu te leven, datgene te doen wat goed voelt en waar ik rustig en bij mezelf kan zijn, en vooral ook bij mezelf kan blijven

Nu, daar leven we in

Nu, is het moment waarin het gebeurt

Nu, geeft je de flow en energie die je nodig hebt om je mooiste leven te leven

Nu, is waar je lichaam het liefste is

 

Je lichaam laat je weten hoe het met je gaat

Je lichaam mag je koesteren

Je lichaam is heilig

Je lichaam is je lief

 

De mooiste momenten en herinneringen ontstaan in het nu

Luister nu naar je lichaam omdat je lichaam je lief is

 

Mijn vriendinnen waren een groot deel van mijn leven mijn broodnodige houvast

Als ik terugkijk naar het hele proces van depressief en ongelukkig zijn naar verbinding, vrijheid en geluk, heb ik één houvast gehad wat me altijd hielp, zomer en winter, overdag en 's nachts

- achterover leunen

- stilstaan

- bij mezelf komen

- maar je kunt het ook mediteren noemen

Deze waren het enige houvast wat er altijd was want dat kan je lichaam doen en je lichaam heb je altijd bij je

 

Veel mensen vinden dat wat ik schrijf over mediteren zweverig, ze gaan in de weerstand als je over mediteren praat

Kijk eens hoeveel jonge mensen dit tegenwoordig toepassen, steeds meer jonge mensen zijn aan het mediteren

Jonge mensen zijn de toekomst, waarom zouden zij het wel doen en jij niet? 

 

In de blogs en berichten op social media plaats ik regelmatig een foto van mezelf, deze wissel ik af met foto's van zonsopkomsten- en ondergangen

De reden dat ik foto's van mezelf plaats doe ik zodat je kunt zien wat innerlijke rust met een mens kan doen. Blijdschap, vrijheid en geluk kun je aan iemand zien, diegene straalt. En....diegene kan ook rustig zitten en daar relaxt bij zijn

De zon inspireert mij, die geeft me warmte en is er altijd, daarom verras ik jullie graag met de mooie plaatjes van de zon

 

Deze week ga ik op social media berichten schrijven over verslavingen en waarom ik heb gekozen om geen kinderen te krijgen. Dan weet je wat er aan komt :-) en als je het interessant vind weet je waar je het kunt vinden

 

Ik wens je een liefdevolle en inspirerende week lief mooi mens

 

Liefs Miranda

06 3058 4645

miranda@ophelie.nl


Reactie plaatsen

Reacties

Riek Beijer
4 maanden geleden

Hoi Miranda.
Heb je ook een site met meditaties.
Wil graag elke dag gaan doen.
Ik pieker teveel.
Wil rust vinden.
Dank