Kiezen voor nieuw

Als ik schrijf kiezen voor nieuw dan heb ik het niet over meer vakanties, materialisme en luxe. Met kiezen voor nieuw bedoel ik dat je het anders kan gaan doen dan je gewend bent. Want jawel, wat wordt er veel onder de roze deken- en wolken gestopt. En met de roze deken- en wolken bedoel ik emoties en gevoelens waarvan je je weerhoudt, je stopt ze weg.

Wegdenken

Wegblijven van emoties en gevoelens is een onderwerp waar naar mijn mening weinig over wordt gesproken. Nouja, weinig, er wordt wel over gesproken maar dan veelal vanuit een andere invalshoek. Als je (te) lang je emoties en gevoelens weggestopt hebt ken je ze misschien zelfs niet, maar ze zijn er wel. Je kunt ze met je hoofd wegdenken, er van alles voor in de plaats zetten in plaats van ze te ervaren. Begrijp je wat ik bedoel? Voel je wat ik bedoel?

Jammer

De laatste tijd merk ik weer steeds vaker dat veel mensen bang zijn, niet dat het er voorheen niet was maar het valt me de laatste tijd gewoon weer heel erg op en ik vind dat jammer. Jammer voor henzelf omdat ze zichzelf daardoor veel ontnemen. Het leven bestaat namelijk niet om het alleen maar leuk te hebben, of alles voor de lieve vrede weg te denken of te ontkennen. Of er genotsmiddelen voor te nemen om het te onderdrukken.

Vrij zijn

Het leven bestaat om het te leven, om blij te kunnen zijn, om je vrij te kunnen voelen. Vrij van gedachten en vrij van angst. En daarmee ook vrij te zijn in jezelf uiten, in het uiten van je emoties en gevoelens.

Makkelijk

Het is makkelijker om emoties en gevoelens onder de roze deken- en wolken te stoppen dan ze te gaan (leren) voelen, ze toe te laten. Ja, dat is echt wel makkelijker, want dan blijf je erbij horen. Je hoeft het niet anders te doen dan anderen.

Gehoord en gezien worden

Op je werk kun je mee blijven doen met de (oppervlakkige) praatjes en zeggen dat het goed met je gaat. Want als je zegt dat het niet goed met je gaat is er geen gesprek meer, oei, wat een waanzin is dat toch, dat men zo in een systeem gekomen is dat het als normaal wordt gezien om niet te kunnen zeggen hoe je je voelt. Ook in de privésfeer houd je de eer aan jezelf, want je gevoel uiten is kwetsbaar, de ander doet het niet, dan blijf/denk jij het ook maar weg. Dat doe je allemaal omdat je bang bent niet gehoord en gezien te worden, bizar toch dat je het daarom doet, dat je het doet om mee te doen met de meute en niet voor jezelf.

Emoties

Ik weet het, als je boos wordt mag dat niet. Wordt er bijvoorbeeld gezegd, 'hoef je niet zo boos te doen', of 'ben je geïrriteerd?'. Alleen de vraag al zorgt ervoor dat je het gaat onderdrukken. Waarom zou je niet boos mogen zijn? Er is heel veel om boos over te mogen zijn, wat er allemaal in de wereld gebeurt, wat je in je leven is overkomen, waar je momenteel voor strijdt, waar je je aan de regels moet houden, waar je in de pas moet lopen. Van mij mogen mensen daar boos om zijn, dat helpt je namelijk om keuzes te maken die goed zijn voor jou.

Angst

Met het uiten van emoties en gevoelens is men vaak bang dat het er als een waterval uitkomt. Want veel mensen voelen wel boosheid, pijn en verdriet maar durven het niet te uiten omdat ze het al zolang weggestopt hebben. Als ze het uiten kunnen ze bang zijn dat ze er aan dood kunnen gaan. Verdriet, pijn en boosheid komt altijd met vlagen. Hoeveel verdriet, boosheid en pijn er ook in je zit, je gaat er niet aan dood. Bang dat je aan het uiten van de emoties dood gaat is ook een angst. Ja, mensen zitten er boordevol mee, angst.

Maar hoe

Het uiten van je emoties gaat over het algemeen met vlagen. Want ik bedoel met het uiten van emoties niet demonstraties die worden gehouden, op straat vechten of een bom maken. Mensen die dat doen zijn naar mijn mening buiten henzelf bezig om hun innerlijk probleem op te lossen. En het verbeteren van jouw geluk vind je niet buiten jezelf, wel ín jezelf. Het uiten van je gevoelens en emoties doe je vóór jezelf en mét jezelf. Je kiest hiermee voor het aangaan van meer verbinding met jezelf.

Uiten

Dat betekent dus dat je naast de gevoelens die soms even echt niet leuk zijn kiest voor meer blijdschap, vreugde en vrijheid, voor meer verbinding met jezelf.

Voor jou 🌞

Hoe fijn 🌞

is het

dat ook jij authentiek kunt zijn 🌞

Kies jij vanaf vandaag voor nieuw, voor jou 🌞?

Liefs Miranda

06 3058 4645

info@mrs-unlimited.nl